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    最新老时时彩个位走势图:春季千万不要过早露脚踝 小心冻出一身病

    来源:拂晓新闻网--皖北晨刊    时间:2019-04-15 10:39    作者:

    最近的天气乍暖还寒,无论南方北方,气候都明显异常??梢廊挥泻芏嗄昵崛?,上装是大衣羽绒服,下装却搭配着九分裤、船袜和运动鞋,有些人即使穿着长裤,也要卷起裤腿露出脚踝。暂且不说这种所谓流行的装扮是否美观合体,可从养生保健角度讲,百害而无一利。

    中医理论认为,“人老腿先衰,腿衰足先寒”,脚是人的“第二心脏”,脚踝部位分布着淋巴、血管、神经等重要组织,春天寒气始退,脚踝的皮下脂肪极其薄弱,很容易受到冷空气的侵袭,造成脚踝部血管收缩,寒湿之邪循经而入,影响下半身乃至全身的血液循环,导致关节炎、风湿、下肢循环障碍等病变。过早地裸露脚踝,机体难以适应,会导致抗病能力下降,病邪趁虚而入,引发各种疾病。

    对于女性,袜子越穿越短、长时间露脚踝这样的行为伤害更大。女性主阴,更怕冷,也更易受寒气侵袭。脚部是肝脾肾经络的起始地,脚踝部有一个十分重要的穴位——三阴交穴。三阴交穴位于小腿内侧,符合阴的特性,所以对于女性具有特殊的?;ぷ饔?,能够维持年轻、延缓衰老、推迟更年期。穿短袜、露脚踝,也会使得三阴交穴受寒邪侵扰,引起脾胃虚寒、脾肾阳虚,出现如腹痛、腹泻、消化不良等一系列症状。

    通常情况下,春天温度达到18℃以上且能够持续两周以上时间(期间不降温,不能有明显温差),才可以逐渐脱掉冬天的厚袜、长袜,换上短袜,同时建议大家可以坚持用热水泡泡脚。 本刊综合

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